Skateboarding merupakan olahraga yang dapat melatih kekuatan otot di kaki dan bokong ketika memberikan kekuatan pada tiap teknik. Di saat yang sama, otot di perut dan tangan juga harus dilatih demi menjaga keseimbangan tubuh. Ini dapat menjaga Anda dari cedera dalam aktivitas sehari-hari. Sehingga dibutuhkan pelatih dan pelatihan yang tepat dalam melakukan olahraga ini